働く奥様、家に帰ってから今夜の夕食のメニューに頭を悩ませる方は多いと思います。（私もその内の一人です…。）一週間の始めに献立を立てて買い物をしてしまうと帰宅したと同時にすぐに調理にも取り掛かることが出来ますし節約にもなりますよ！ぜひ、忙しい主婦の皆さんお役立て下さいませ。
「〜WEEKLY MENU〜一週間献立編」
月
火
水
木
金
土
日
毎日の食事の献立を考える事は手間がかかる事ですが、日々の体づくりにも影響してきますので栄養を考えたバランスの良い食事を摂取して病気を予防できる健康な体づくりをしましょう♪
・トビウオの塩焼き
・甘酢あんかけ卵焼き
・なめたけおろし
・大鉢茶碗蒸し
・焼き鳥風
・もろきゅう
・ビビンバ風
・トマトと卵のコンソメスープ
・ふかし茄子
・カリフラワーのマセドアンサラダ
・エビチリ
・塩キンピラ
・秋刀魚のみりん焼き
・もやしときゅうりのおひたし
・冷たいラタティウユパスタ
・グリーンサラダ
・ラタティウユのチーズ焼き
・自家製ほうれん草のおひたし
・一口カツ
