働く奥様、家に帰ってから今夜の夕食のメニューに頭を悩ませる方は多いと思います。（私もその内の一人です…。）一週間の始めに献立を立てて買い物をしてしまうと帰宅したと同時にすぐに調理にも取り掛かることが出来ますし節約にもなりますよ！ぜひ、忙しい主婦の皆さんお役立て下さいませ。
「〜WEEKLY MENU〜一週間献立編」
月
火
水
木
金
土
日
麻婆茄子とビーフシチュー
きつね蕎麦と昆布ごはんおいなりさん
鯖の玉ねぎおろし焼きと
ひじきの煮物と
ほうれん草のおひたし
煮込みハンバーグ付け合せと
蕨のおひたし
生姜焼き丼と漬物と冷奴
豆腐と葱のすまし汁
焼鮭と切り干し大根入り煮物
大根菜のごま油炒め
五目あんかけ豆腐と
鯖の味噌煮とお刺身
毎日の食事の献立を考える事は手間がかかる事ですが、日々の体づくりにも影響してきますので栄養を考えたバランスの良い食事を摂取して病気を予防できる健康な体づくりをしましょう♪
